Вегетарианство может привести к раздражению и потере памяти

Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения заявили, что вегетарианцы страдают от недостатка витамина В-12. Это выражается в ряде симптомов – усталость, раздражительность, потеря памяти и бледная кожа. Вегетарианство может привести к раздражению и потере памятиpixabay.com-

Об опасностях, которые таит в себе вегетарианство, заговорили практически сразу же после его появления. Сначала противники подобной системы питания, а затем и врачи и ученые.

Ученые уверены, что строгая диета вегетарианцев может привести к белее серьезным проблемам. Например, потеря зрения, психоз, дисбаланс и паралич. Известно, что дефицит В-12 повышает иск развития депрессии, деменции, сердечнососудистых заболеваний, инсульта и даже рака. Дети, развивающиеся в утробе матери-вегетарианки, могут расти с опасными нарушениями. Женщины, страдающие от недостатка витамина, в пять раз чаще рожают детей с дефектами. В большей степени это затрагивает головной мозг и спинной.

В Гарвардской школе провели эксперимент и предложили участницам принимать добавки с В-12 во время беременности и первые недели жизни младенцев. Их показатели были в два раза лучше, чем у остальных. Ученые объясняют, что растущему организму необходим этот элемент для развития мозга и нервной системы.

Источник