Диетолог Кузьменко развеял миф о пользе мармелада

Мармелад изготавливается на фруктовой основе, но это не делает его менее калорийным. Об этом сообщил диетолог Филипп Кузьменко. Диетолог Кузьменко развеял миф о пользе мармеладаpixabay.comPD-

В состав этого лакомства входит большое количество сахара, отметил специалист. По его мнению, мармеладом не нужно злоупотреблять, а относиться к нему как к конфетам, иначе это может привести к ожирению, передает радио Sputnik.

"Детей я бы посоветовал вообще оградить от конфет до максимально возможного возраста", — сказал Кузьменко.

Мармелад считается фруктовым лакомством, но он обладает высокой калорийностью, подчеркнул эксперт. Делая выбор между настоящими фруктами и мармеладами, эксперт порекомендовал выбирать фрукты, так как в их составе есть полезные витамины.

Источник