Выяснилось, почему с возрастом снижается потребность в сне

Ученые пытались понять, что является первостепенной причиной в данном вопросе. Выяснилось, почему с возрастом снижается потребность в снеpixabay.com-C_Scott

Американские эксперты из Калифорнийского университета Беркли опубликовали свои работы, которые раскрывают научную сторону вопроса, почему пожилые люди проводит в снах меньше времени, чем молодежь. Об этом передает ridus.ru.

Ученые подчеркивают исключительное значение сна для человека. Без него людской организм просто погибнет, так как в моменты ночного отдыха в тканях происходят восстановительные процессы, а мозг производит обработку данных, полученных в фазе бодрствования. 

Многие замечали, что пожилые люди спят намного меньше, чем граждане молодого возраста. На этот вопрос и попытались ответить ученые. Для этого они провели опыт с лабораторными мышами. Грызунов разделили на две секции, разделив их по возрасту. Затем специалисты наблюдали за биохимическими процессами в голове мышей, когда они спят. Выяснилось, что никаких биологических изменений в мозгу грызунов не происходит, но у пожилой группы подопытных наблюдались очень слабые нейронные импульсы, если сравнивать с молодыми. Ученые считают, что недостаточная мощность «главного компьютера» человека предопределяет сокращение пребывания в фазе сновидений.

Также сообщается, что с 25 лет люди начинают меньше спать. Уже в 50 лет сон становится короче на 50%, а в 70 лет он очень прерывистый и длится не более трех часов.

Источник