Перец чили может снизить риск появления сердечных заболеваний

Исследователи считают, что употребление перца чили улучшает здоровье сердца. Перец чили может снизить риск появления сердечных заболеванийpixabay.com-PD Если вы добавите перец чили в свой рацион питания, то вы сможете снизить риск появления сердечных заболеваний, таких как инсульт и тд. По словам исследователей, употребление перца чили улучшает здоровье сердца. Об этом сообщает информационный портал The Times. Специалисты провели тесты, в которых участвовало около 23 000 человек. Результаты показали, что те, кто употреблял перец чили более четырех раз в неделю, имели на 44% меньше шансов умереть от ишемической болезни сердца. Также риск смерти от инсульта снизился более чем на 60%. Более того, отметили эксперты, такие люди потребляли большое количество других острых специй и тд. Исследователи считают, что такие преимущества могут быть из-за капсаицина, который делает перец острым. Данное вещество обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Капсаицин может защитить от атеросклероза, заболевания, при котором накапливаются бляшки, сужающие артерии и ограничивающие кровоток в сердце и другие части тела. Также есть некоторые доказательства того, что это вещество может уничтожать раковые клетки. Ранее информационный портал «НьюИнформ» сообщал, что исследователи перечислили продукты, которые поддерживают здоровье сердца. Также специалисты отметили, что для хорошего состояния сердечной мышцы следует сократить потребление жирного мяса и сахара.

Источник